Anfängerschwimmkurs für Erwachsene
Schwimmen lernen ist in jedem Alter möglich. In einer kleinen Gruppe gewöhnst du dich Schritt für Schritt an das Wasser und beginnst genau dort, wo du gerade stehst. Unsere Trainer begleiten dich in deinem Tempo bis zu ersten selbstständigen Schwimmstrecken. Ein Schwimmtrainer ist immer mit im Wasser dabei, um dich zu unterstützen.
Das übst du im Kurs:
- Sicheres Ein- und Aussteigen und Wassergewöhnung
- Ausatmen ins Wasser, schweben und gleiten
- Arm-, Bein- und Atembewegungen koordinieren
- Erste Strecken ohne Schwimmhilfe
- Tauchen und Elemente der Selbstrettung
Geeignet für: Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren, die nicht oder noch nicht sicher schwimmen können.
Mit unserem 2-Wochen-Angebot kannst du swim2grow ganz entspannt kennenlernen. Zwei Kursstunden lang erlebst du unsere Trainer, den Ablauf und die Atmosphäre. So bekommst du ein gutes Gefühl dafür, ob du dich bei uns wohlfühlst und der Kurs zu dir passt. Der Vertrag läuft danach automatisch im 4-Wochen-Rhythmus weiter.
Unsere Anfängerschwimmkurse für Erwachsene werden von weiblichen und männlichen Trainern geleitet. Die Schwimmkurse finden auf Deutsch statt. Our swimming courses are conducted in german.
- 2 Kundenmeinungen
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Schwimmkurse für Anfänger: es ist nie zu spät, um Schwimmer zu werden!
Der erste Schritt ist immer besonders – egal ob wir Auto fahren lernen oder schwimmen. Das wissen wir! Deshalb sind unsere Anfängerschwimmkurse so aufgebaut, dass du von Beginn an Sicherheit, Wohlbefinden und ggf. eine Angstbewältigung in deinem eigenen Tempo erlebst.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Erwachsene Nicht-Schwimmer ab 14 Jahren
Wasser kennenlernen & verstehen
Wie bewegt sich mein Körper im Wasser? Wie funktioniert Selbstrettung? Wir finden gemeinsam Antworten auf diese und viele weitere Fragen. Das gibt dir Sicherheit im Umgang mit dem Element Wasser und wird dir dabei helfen, eventuelle Ängste und Befürchtungen abzubauen.
Schwimmtechniken & Atmung lernen:
Zu Beginn lernen wir mit der Unterstützung von Schwimmhilfen, wie man Beine und Arme bewegt – zum Beispiel für das Brustschwimmen. Ein Ziel ist es, 25 Meter ohne Schwimmhilfe schwimmen zu können. Außerdem lernst du gleiten, schweben und die richtige Atmung kennen.
Tauchen & springen:
Gemeinsam wagen wir den Sprung ins Wasser und lernen mit geöffneten Augen unter Wasser zu tauchen.
Effektiv, effizient und im eigenen Tempo:
Das erste Schwimmabzeichen machen
Aus 7-Jahren Erfahrung wissen wir, dass das Lernen im eigenen Tempo nachhaltig ist und lebenslanges Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das Element Wasser fördert. Das deutsche Schwimmabzeichen “Seepferdchen” oder “Bronze” kannst du in unseren Kursen absolvieren, sobald du die Fähigkeiten dafür beherrscht. Eine Garantie dafür, dass du Schwimmabzeichen erhältst, geben wir nicht. Was wir dir aber versprechen: wir stehen mit dir im Wasser, damit du alle deine Ziele erreichst.
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Danke, dass ihr nicht nur Kindern sondern auch Erwachsenen mit viel Geduld (und Spaß) das Schwimmen beibringt. Ich fühle mich nach 8 Stunden schon viel sicherer im Wasser und freue mich auf die nächsten Kursstunden.
Schön, dass die Kurse in so kleinen Gruppen und vor allem ohne andere Badegäste stattfinden. So konnte ich ohne Zuschauer in Ruhe schwimmen lernen. Danke an das ganze Team!