Feel free - Aqua Fitness Kurs für alle
Tu dir selbst etwas Gutes, hab Spaß im Wasser und bleibe aktiv.
Du möchtest etwas für dich und deine Fitness machen? Dann ist unser Aquafitnesskurs genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit anderen Wasserfans steigerst du dein Fitnesslevel und sorgst für das Wohlbefinden deines Körpers – Aquafitness ist das ideale Ausdauertraining
Aquafitness hat viele positive Effekte auf deine Gesundheit. Du trainierst im Kurs deine Ausdauer, stärkst deine Muskulatur und kurbelst deinen Stoffwechsel an. Ebenso wird dein Herz-Kreislaufsystem positiv unterstützt. Bewegung im Wasser fördert die allgemeine Fitness und trägt zum Wohlbefinden von Körper und Geist bei. Durch Musik und abwechslungsreiche Übungen mit vielfältigem Kursmaterial kommt auch der Spaß im Wasser nicht zu kurz.
Dieser Aquafitnesskurs ist auch für Menschen mit Osteoporose, Übergewicht, bei Rückenschmerzen oder auch nach einer Knie-OP sehr zu empfehlen, da der Körper durch das Wasser getragen wird und dadurch Wirbelsäule sowie Gelenke geschont werden.
Bitte sprich vor der ersten Teilnahme unbedingt mit deinem Arzt und höre immer auf die Signale deines Körpers - Sport und Bewegung sollen dir guttun. Solltest du dich dabei unwohl fühlen, leg eine kleine Pause ein und sprich mit deiner Kursleitung.
- 14 Kurstermine
Filter
* inkl. 19% MwSt.
Jetzt am Info-Agent anmelden und Informationen über neue Termine und Angebote erhalten.
Wieso solltest du einen Aquafitnesskurs besuchen?
- Aquafitness trägt zur allgemeinen Fitness bei
- Der Wasserwiderstand wird optimal zur Kräftigung der Muskulatur genutzt
- Anti-Cellulitis-Effekt
- Aquafitness lässt die Pfunde purzeln
- Verbessere deine Beweglichkeit
- Trainiere deine Ausdauer und arbeite an deiner Koordination
- Macht einfach Spaß
- Aquafitness ist eine sehr gelenkschonende Sportart
- Bleibe fit und aktiv
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Jetzt am Info-Agent anmelden und Informationen über neue Termine und Angebote erhalten.