Schwimmen für den Heidehof
Bleibe fit und aktiv – und tu dir selbst etwas Gutes.
Wir bieten allen Bewohnern und Eigentümern des Heidehofs dreimal die Woche die Möglichkeit zum Schwimmen sowie zur Aquafitness. Gemeinsam mit Gleichgesinnten kannst du beim freien Schwimmen in einem geschützten Rahmen sportlich aktiv sein.
Mitmachen können in dieser Gruppe Bewohnern und Eigentümern des Heidehofs, die Lust haben im Wasser aktiv zu sein. Ein festes Training oder Übungsvorgaben gibt es nicht. Im Rahmen eines „offenen Schwimmens“ gibt unsere Kursleitung gerne Anregungen, Ideen und steht dir für Fragen oder Tipps zur Seite. Auch verschiedenes Material wie Bretter, Nudeln oder Hanteln stehen zur Verfügung.
Alle Teilnehmer können das Bad zu folgenden Zeiten nutzen:
Dienstag: 8:00-9:00Uhr
Mittwoch: 8.00-9:00Uhr
Freitag: 8.30-9.15Uhr
- 1 Kurstermin
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Gruppengröße: 15 Teilnehmer
Das freie Schwimmen findet an 3 Tagen in der Woche statt. Gerne unterstützt dich unsere Kursleitung während dieser Zeit mit Ideen und Anregungen zum Schwimmen und zur Aquafitness. Im Schwimmbad Heidehof gibt es ein großes Materialangebot wie Schwimmnudeln, Schwimmbretter, Hanteln etc.
Dienstag: 8:00-9:00Uhr
Mittwoch: 8.00-9:00Uhr
Freitag: 8.30-9.15Uhr
Wieso solltest du das Freie Schwimmen besuchen?
- Schwimmen trägt zur allgemeinen Fitness bei
- Trainiere deine Ausdauer und arbeite an deiner Koordination
- Macht einfach Spaß
- Bleibe fit und aktiv
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