Feel free - Aqua Fitness Kurs für alle


Gönn dir eine Auszeit, habe Spaß im Wasser und bleibe in Bewegung.


Möchtest du aktiv etwas für deine Fitness tun? Dann ist unser Aquafitnesskurs genau das Richtige für dich. In einer gemeinschaftlichen Atmosphäre mit anderen Wassersportliebhabern steigerst du dein Fitnesslevel und förderst das Wohlbefinden deines Körpers – Aquafitness ist das ideale Ausdauertraining.

Die positiven Effekte von Aquafitness auf die Gesundheit sind vielfältig. Im Kurs trainierst du nicht nur deine Ausdauer, sondern stärkst auch deine Muskulatur und regst deinen Stoffwechsel an. Darüber hinaus wird dein Herz-Kreislaufsystem auf positive Weise unterstützt. Die Bewegung im Wasser fördert die allgemeine Fitness und trägt zum Wohlbefinden von Körper und Geist bei. Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Übungen, die auf vielfältigem Kursmaterial basieren, kommt auch der Spaß im Wasser nicht zu kurz.

Unser Aquafitnesskurs ist besonders empfehlenswert für Menschen mit Osteoporose, Übergewicht, Rückenschmerzen oder nach einer Knie-OP, da der Körper im Wasser getragen wird und somit Wirbelsäule sowie Gelenke geschont werden.

Bist du schwanger legen wir besonderen Wert auf sanfte, sichere und effektive Übungen im Wasser, um dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu fördern. Hier geht es zu unseren Aquafitnesskursen für Schwangere.

Solltest du noch Fragen zu unseren Aquafitnesskursen haben steht dir unser Kundenservice gerne zur Verfügung.

Vor der ersten Teilnahme empfehlen wir, Rücksprache mit deinem Arzt zu halten, und höre immer auf die Signale deines Körpers. Sport und Bewegung sollen dir guttun. Solltest du dich dabei unwohl fühlen, gönn dir eine kleine Pause und sprich mit deiner Kursleitung.


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Wieso solltest du einen Aquafitnesskurs besuchen?

- Aquafitness trägt zur allgemeinen Fitness bei

- Der Wasserwiderstand wird optimal zur Kräftigung der Muskulatur genutzt

- Anti-Cellulitis-Effekt

- Aquafitness lässt die Pfunde purzeln

- Verbessere deine Beweglichkeit

- Trainiere deine Ausdauer und arbeite an deiner Koordination

- Macht einfach Spaß

- Aquafitness ist eine sehr gelenkschonende Sportart

- Bleibe fit und aktiv

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