Aquafitnesskurse
Aquafitnesskurse
AquaFit
Aquafitness für alle
- Vielfältiger Übungsmix: Ausdauer, Kraft, Flexibilität & Koordination in einem Training
- Für alle Levels: Übungen individuell anpassbar – vom Einsteiger bis zum Profi
- Gelenkschonend: Wasserauftrieb schont Gelenke & senkt Verletzungsrisiko
- Effektive Kalorienverbrennung: Widerstand des Wassers steigert Trainingseffekt
AquaFitSenior+
Aquafitness für Menschen ab 60 Jahren
- Gelenkschonend: Die sanften Bewegungen im Wasser reduzieren die Belastung auf alle Gelenke
- Individuelle Betreuung: Unsere erfahrenen Trainer passen die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevels an
- Soziale Interaktion: Triff Gleichgesinnte und genieße die Unterstützung und Motivation einer starken Gemeinschaft.
- Gesundheitsfördernd: Regelmäßige Teilnahme kann zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen