Kurse

Gönn dir eine Auszeit, habe Spaß im Wasser und bleibe in Bewegung.

Möchtest du aktiv etwas für deine Fitness tun? Dann ist unser Aquafitnesskurs genau das Richtige für dich. In einer gemeinschaftlichen Atmosphäre mit anderen Wassersportliebhabern steigerst du dein Fitnesslevel und förderst das Wohlbefinden deines Körpers – Aquafitness ist das ideale Ausdauertraining.

Die positiven Effekte von Aquafitness auf die Gesundheit sind vielfältig. Im Kurs trainierst du nicht nur deine Ausdauer, sondern stärkst auch deine Muskulatur und regst deinen Stoffwechsel an. Darüber hinaus wird dein Herz-Kreislaufsystem auf positive Weise unterstützt. Die Bewegung im Wasser fördert die allgemeine Fitness und trägt zum Wohlbefinden von Körper und Geist bei. Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Übungen, die auf vielfältigem Kursmaterial basieren, kommt auch der Spaß im Wasser nicht zu kurz.

Unser Aquafitnesskurs ist besonders empfehlenswert für Menschen mit Osteoporose, Übergewicht, Rückenschmerzen oder nach einer Knie-OP, da der Körper im Wasser getragen wird und somit Wirbelsäule sowie Gelenke geschont werden.

Bist du schwanger legen wir besonderen Wert auf sanfte, sichere und effektive Übungen im Wasser, um dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu fördern. Hier geht es zu unseren Aquafitnesskursen für Schwangere.

Solltest du noch Fragen zu unseren Schwimmkursen haben steht dir unser Kundenservice gerne zur Verfügung.

Vor der ersten Teilnahme empfehlen wir, Rücksprache mit deinem Arzt zu halten, und höre immer auf die Signale deines Körpers. Sport und Bewegung sollen dir guttun. Solltest du dich dabei unwohl fühlen, gönn dir eine kleine Pause und sprich mit deiner Kursleitung.

Tu dir selbst etwas Gutes, hab Spaß im Wasser und gib so richtig Gas.

Du möchtest etwas für dich tun und dich richtig auspowern? Dann ist unser Aqua Power Kurs genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit anderen Fitnessfans steigerst du dein Fitnesslevel und gibst dein Bestes.

Aquafitness hat viele positive Effekte auf deine Gesundheit. Du trainierst im Kurs deine Ausdauer, stärkst deine Muskulatur und kurbelst deine Fettverbrennung an. Ebenso wird dein Herz-Kreislaufsystem positiv unterstützt. Bewegung im Wasser fördert die allgemeine Fitness und trägt zum Wohlbefinden von Körper und Geist bei. Durch Musik und abwechslungsreiche Übungen mit vielfältigem Kursmaterial kommt auch der Spaß im Wasser nicht zu kurz.

Dieser Aquafitnesskurs ist für alle aktiven Sportler und bestens zum Auspowern geeignet. Auch als Ausgleichstraining für Leistungssportler ist dieser Kurs zu empfehlen.

Bitte sprich vor der ersten Teilnahme unbedingt mit deinem Arzt und höre immer auf die Signale deines Körpers - Sport und Bewegung sollen dir guttun. Solltest du dich dabei unwohl fühlen, leg eine kleine Pause ein und sprich mit deiner Kursleitung.